Collagène

Le collagène est une forme de protéine particulière du corps humain. Il est présent partout car il participe à la structure de notre corps. On retrouve le collagène dans tous nos tissus. La peau, les articulations, les ligaments, les tendons, les os et les muscles utilisent le collagène pour renforcer leur structure. Au niveau musculaire, le collagène intervient sur la synthèse des gaines qui entourent plusieurs groupes de fibres musculaires. Il intervient sur la solidité et la souplesse de la peau, ainsi que sur l'intégrité fonctionnelle de nos articulations. Les acides aminés du collagène ne participent pas à la croissance musculaire car les acides aminés qu'il contient sont différents des protéines musculaires. Cependant, son importance pour l'organisme est égale à celle des autres formes de protéines. 

Le collagène est une protéine qui participe à la structure de l'organisme

Comme certaines protéines spécifiques, le collagène est une protéine structurelle. Ainsi, elle participe autant à la solidité qu'à l'élasticité de tissus comme la peau, les articulations et les tissus conjonctifs. Ces tissus génèrent des liaisons entre vos organes et les nombreuses structures complexes du corps humain. D'ailleurs, le collagène est composé de certains acides aminés et de la glycine en particulier. Lysine et proline font également partie du collagène. Cependant, il s'agit d'une protéine complexe, on en recense 28 formes. Le type I, type II et III représentent pourtant une majorité des collagènes de notre organisme. Le collagène de type I constitue pourtant 90% de toutes les protéines de collagène du corps humain.  

Le collagène est présent dans vos articulations, vos muscles et votre peau

Cette protéine est d'autant plus importante pour les pratiquants de musculation qu'elle est essentielle pour les articulations, tendons et ligaments. Les sportifs de la force manipulent des charges lourdes, ce qui fragilise leurs articulations et les tissus conjonctifs. Ajoutons que le collagène garantie l'intégrité et la souplesse de la peau. Ainsi, il s'agit d'une protéine importante sur le plan esthétique et pour lutter contre le vieillissement des tissus cutanés. Toujours est-il que la synthèse de cette protéine chez l'être humain n'est pas optimale. La science a d'ailleurs constaté une carence chronique en glycine chez la plupart des individus. 

Le collagène en poudre, un complément alimentaire populaire chez les sportifs

Le collagène en poudre est de plus en plus populaire chez les athlètes de la musculation. Il s'agit d'un supplément pur de collagène, parfaitement assimilable par votre organisme. Les peptides du collagène en poudre participent à la synthèse de votre propre collagène. De la vitamine C est ajoutée car elle participe à la formation des fibres de cette protéine. L'acide hyaluronique est aussi un nutriment stratégique dans ce cadre. En effet, il s'agit d'un hydratant pour les tissus de la peau. Associer du collagène en poudre, de la vitamine C et de l'acide hyaluronique est une association idéale pour l'entretien de la peau et de ses tissus, le derme et l'épiderme.  

Si vous êtes à la recherche d'un complément alimentaire qui régénère, tant sur le plan articulaire que pour la santé de la peau, le collagène est une solution évidente, naturelle et efficace pour tous.