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Protéines, la base du quotidien
Les protéines sont la pierre angulaire de la nutrition, à renouveler chaque jour. Elles aident à renforcer tes muscles et tes os, mais comme le corps ne les stocke pas, il faut en assurer l’apport en continu. Elles sont indispensables pour préserver et développer la masse musculaire, car elles sont l’un des éléments essentiels de ton corps.
100 % Pure Whey – le champion des saveurs
Une success story depuis de longues années. Son goût, sa texture et sa qualité ont déjà convaincu de nombreuses personnes.
De combien de protéines ai-je besoin par jour ?
Pour maintenir la masse musculaire, il te faut environ 0,8 g de protéines par kilo de poids corporel. Pour augmenter la masse musculaire, ce chiffre peut aller jusqu’à 2 g. Ce produit te permet de compléter ton alimentation riche en protéines et ton mode de vie actif selon tes objectifs.
Les besoins quotidiens en protéines des adultes en bonne santé peuvent être adaptés en fonction du poids corporel, mais la quantité exacte dépend du niveau d’activité et des objectifs individuels. L’âge peut aussi avoir une influence : en dessous de 18 ans et au-dessus de 60 ans, les besoins sont plus élevés que pour les adultes. Les recommandations sont les suivantes :
Les recommandations sont les suivantes : pour le maintien musculaire : 0,8-1 g/par kilo de poids corporel
pour la prise de muscle : 1,6-2 g/par kilo de poids corporel
Si tu as défini ton objectif, il ne te reste plus qu’à faire le calcul ! Remplace ton poids dans les exemples ci-dessus ! Avec 100 % Pure Whey, tu peux couvrir 21 g de ce besoin par portion grâce à une protéine premium !
C’est ce qui rend le complexe de lactosérum si complet !
1 dose: 28 g I Nombre des doses dans le produit: 142 I Dose journalière: 56 g (2x28 g) |
|||
Informations nutritionnelles moyennes |
100 g |
RI** (100 g) |
28 g |
Énergie |
1606 kJ/ 380 kcal |
19% |
450 kJ/ 106 kcal |
Lipides |
6,5 g |
9% |
1,8 g |
- dont acides gras saturés |
2,3 g |
11% |
0,6 g |
Glucides |
601 g |
2% |
1,7 g |
- dont sucres |
3,5 g |
4% |
1,0 g |
Protéines |
73 g |
147% |
21 g |
Sel |
1,1 g |
18% |
0,30 g |
**Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). |
Le profil d'acides aminés pour 1 dose (28 g) |
|
Acides Amines Essentiels (EAA) |
9095 mg |
Acides Amines Conditionnellement Essentiels (CAA) |
7666 mg |
Acides Aminés Non Essentiels (Naa) |
4238 mg |
Total BCAA |
4328 mg |
1 dose: 28 g I Nombre des doses dans le produit: 142 I Dose journalière: 56 g (2x28 g) |
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Informations nutritionnelles moyennes |
100 g |
RI** (100 g) |
28 g |
Énergie |
1607 kJ/ 380 kcal |
19% |
450 kJ/ 106 kcal |
Lipides |
6,6 g |
9% |
1,9 g |
- dont acides gras saturés |
2,3 g |
12% |
0,6 g |
Glucides |
4,8 g |
2% |
1,7 g |
- dont sucres |
3,6 g |
4% |
1,0 g |
Protéines |
75 g |
149% |
21 g |
Sel |
1,1 g |
19% |
0,31 g |
**Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). |
Le profil d'acides aminés pour 1 dose (28 g) |
|
Acides Amines Essentiels (EAA) |
9095 mg |
Acides Amines Conditionnellement Essentiels (CAA) |
7666 mg |
Acides Aminés Non Essentiels (Naa) |
4328 mg |
Total BCAA |
4328 mg |
1 dose: 28 g I Nombre des doses dans le produit: 142 I Dose journalière: 56 g (2x28 g) |
|||
Informations nutritionnelles moyennes |
100 g |
RI** (100 g) |
28 g |
Énergie |
1625 kJ/ 384 kcal |
19% |
455 kJ/ 108 kcal |
Lipides |
6,4 g |
9% |
1,8 g |
- dont acides gras saturés |
2,1 g |
10% |
0,6 g |
Glucides |
4,9 g |
2% |
1,4 g |
- dont sucres |
3,8 g |
4% |
1,1 g |
Protéines |
76 g |
153% |
21 g |
Sel |
0,83 g |
14% |
0,23 g |
**Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). |
Le profil d'acides aminés pour 1 dose (28 g) |
|
Acides Amines Essentiels (EAA) |
9341 mg |
Acides Amines Conditionnellement Essentiels (CAA) |
7304 mg |
Acides Aminés Non Essentiels (Naa) |
4354 mg |
Total BCAA |
4443 mg |
Conseil d'utilisation : A l’aide d’un verre mélangeur, mélangez 1 dose de produit (28 g = 2 cuillères à soupe bien tassées) avec 250 ml d’eau. Les jours d’entraînement, consommez 1 portion dans les 45 minutes qui suivent votre entraînement et 1 dose entre deux repas. Les jours de repos, consommez 1 dose le matin et 1 dose le soir.
ATTENTIONS: La consommation de ce produit alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ainsi qu'un mode de vie sain.
Protéines de lactosérum instantanées 84% {concentré de protéines de lactosérum [émulsifiant: lecithines], isolât de protéines de lactosérum [émulsifiant: lecithines (soja)]}, cacao maigre en poudre, L-Glutamine 4,6%, arômes, épaississant (gel de cellulose), L-Arginine, sel, L-Leucine 0,2%, édulcorant (sucralose), L-Isoleucine 0,1%, L-Valine 0,1%, poudre de bromélaïne 0,04%.
ALLERGENES: Fabriqué dans une usine qui utilise du lait, des oeufs, du soja, des crustacés, du dioxyde de soufre et des arachides
Protéines de lactosérum instantanées 86% {concentré de protéines
de lactosérum [émulsifiant: lecithines], isolât de protéines de lactosérum [émulsifiant: lecithines (soja)]}, cacao maigre en poudre, L-Glutamine 4,7%, L-Arginine, arômes, épaississant (gel de cellulose), sel, L-Leucine 0,2%, édulcorant (sucralose), L-Isoleucine 0,1%, L-Valine 0,1%, poudre de bromélaïne 0,04%.
ALLERGENES: Fabriqué dans une usine qui utilise du lait, des oeufs, du soja, des crustacés, du dioxyde de soufre et des arachides
Protéines de lactosérum instantanées 92% {concentré de protéines de lactosérum [émulsifiant: lecithines], isolât de protéines de lactosérum [émulsifiant: lecithines (soja)]}, L-glutamine 3%, arômes, épaississant (gel de cellulose), L-Arginine, L-Leucine 0,2%, sel, édulcorant (sucralose), L-Isoleucine 0,1%, L-Valine 0,1%, poudre de bromélaïne 0,04%, colorant (tartrazine1). 1Tartrazine: peuvent avoir des effets indésirables sur l’activité et l’attention chez les enfants.
ALLERGENES: Fabriqué dans une usine qui utilise du lait, des oeufs, du soja, des crustacés, du dioxyde de soufre et des arachides
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Conditionnement
5 optionsLes informations sont données à titre indicatif, le produit est disponible dans le magasin jusqu'à épuisement des stocks.
Qu'est-ce que la broméline ?
Quel est l'édulcorant contenu dans ce produit ?
Peut-on l'utiliser pour préparer des pâtisseries ?
Ce produit permet-il de perdre du poids ?
Quelles sont les protéines contenues dans ce produit ?