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Vitamines

Pourtant, notre alimentation quotidienne n'est pas toujours parfaite, la qualité de nos aliments ne l'est pas non plus. Dans ce cas, nous vous conseillerons de prendre notre multivitamines afin d'éviter les carences, surtout si vous pratiquez régulièrement un sport de manière intensive.

48 Résultat
Neuro - 60 gélules - BioTechUSA France
4.9
Noté 4.9 sur 5 étoiles
104 Avis

Neuro - 60 gélules

€19,90
€0,33/gélule
Vitamin D3 - 120 comprimés - BioTechUSA France
5.0
Noté 5.0 sur 5 étoiles
1,434 Avis

Vitamin D3 - 120 comprimés

€20,90
€0,17/comprimé
One - A - Day Professional - 240 g - BioTechUSA France
4.5
Noté 4.5 sur 5 étoiles
101 Avis

One-A-Day Professional - 240 g

€26,90
€112,08/kg
Immune+Biotiq - 36 gélules - BioTechUSA France
4.9
Noté 4.9 sur 5 étoiles
108 Avis

Immune+Biotiq - 36 gélules

€26,90
€0,75/gélule
Comprimés Vegan Multivitamin - 60 comprimés - BioTechUSA France
4.8
Noté 4.8 sur 5 étoiles
94 Avis

Comprimés Vegan Multivitamin - 60 comprimés

€19,90
€0,33/comprimé
Melatonin - 90 comprimés - BioTechUSA France
4.9
Noté 4.9 sur 5 étoiles
48 Avis

Melatonin - 90 comprimés

€11,90
€0,13/comprimé
Ca D3 K2 - 90 capsules - BioTechUSA France
4.8
Noté 4.8 sur 5 étoiles
137 Avis

Ca D3 K2 - 90 capsules

€12,90
€0,14/gélule
One - A - Day - 100 comprimés - BioTechUSA France
4.9
Noté 4.9 sur 5 étoiles
9,246 Avis

One-A-Day - 100 comprimés

€19,90
€0,20/comprimé
Vitamin C 1000 Bioflavonoids - 100 comprimés - BioTechUSA France
5.0
Noté 5.0 sur 5 étoiles
5,207 Avis

Vitamin C 1000 Bioflavonoids - 100 comprimés

€14,90
€0,15/comprimé
Magnesium + Chelate - 60 gélules - BioTechUSA France
4.9
Noté 4.9 sur 5 étoiles
451 Avis

Magnesium + Chelate - 60 gélules

€10,90
€0,18/gélule
Comprimés effervescents vitamine C - 20 comprimés - BioTechUSA France
5.0
Noté 5.0 sur 5 étoiles
272 Avis

Comprimés effervescents Vitamine C - 20 comprimés

€6,90
€0,35/comprimé
Vitamin D3 - 60 comprimés - BioTechUSA France
5.0
Noté 5.0 sur 5 étoiles
1,434 Avis

Vitamin D3 - 60 comprimés

€14,90
€0,25/comprimé
Mega Omega 3 - 180 capsules molles - BioTechUSA France
4.9
Noté 4.9 sur 5 étoiles
3,426 Avis

Mega Omega 3 - 180 capsules molles

€41,90
€0,23/gélule
Men's Arginine - 90 gélules - BioTechUSA France
5.0
Noté 5.0 sur 5 étoiles
521 Avis

Men's Arginine - 90 gélules

€21,90
€0,24/gélule
Calcium Zinc Magnesium - 100 comprimés - BioTechUSA France
5.0
Noté 5.0 sur 5 étoiles
2,310 Avis

Calcium Zinc Magnesium - 100 comprimés

€14,90
€0,15/comprimé
Zinc Duo - 60 comprimés - BioTechUSA France
4.9
Noté 4.9 sur 5 étoiles
187 Avis

Zinc Duo - 60 comprimés

€10,90
€0,18/comprimé
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Vitamines

Vitamines et minéraux

Les aliments vous apportent protéines, glucides et graisses
que l'on additionne en calories. Ce sont les macronutriments car ils sont
nécessaires en grandes quantités. Avec eux, nous avons les micronutriments :
vitamines, minéraux, oligoéléments et antioxydants. Nécessaires en petites
quantités, ils n'apportent pas de calories mais ils sont tout aussi
indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Avec les
macronutriments, vitamines et minéraux jouent des rôles très complexes au
niveau cellulaire. Les vitamines seront utilisées pour assimiler les protéines,
les glucides et les graisses afin d'en faire de l'énergie ou d'entretenir nos
tissus. A chaque seconde, vitamines et minéraux participent à des milliers de
processus cellulaires indispensables à notre santé.

Les vitamines participent au fonctionnement de nos cellules et de nos fibres musculaires

Au cœur de nos cellules, les vitamines sont en charge de
multiples processus qui entraînent la libération d'énergie avec l'ATP
(vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12). Certaines vitamines comme l'acide
ascorbique (vitamine C), les vitamines A et E ont un rôle d'antioxydant
protecteur contre les radicaux libres. La vitamine C est également
indispensable à la synthèse du collagène. La vitamine D a un statut à part des
autres vitamines. Elle est impliquée dans le maintien de la force musculaire,
de la phosphocréatine, de la concentration du calcium dans les os et de
l'équilibre hormonal. Enfin, la vitamine K est indispensable à la cicatrisation
des plaies.

Les minéraux participent à l'équilibre cellulaire, nerveux et énergétique

Tout comme les vitamines, les minéraux ont de multiples
fonctions essentielles au sein de nos cellules. Le calcium, le magnésium, le
potassium ou le sodium sont impliqués dans le fonctionnement et l'équilibre
cellulaire. Par exemple, le potassium et le sodium contribuent à l'hydratation
de l'organisme selon certaines quantités très précises. Cet équilibre vital est
orchestré par les reins. Autre exemple, le calcium et le magnésium ont tous
deux un rôle à assurer sur la contraction et la décontraction des fibres
musculaires. Le chlore mais aussi les oligoéléments comme le manganèse, le
cuivre, le chrome et le zinc auront encore d'autres rôles vitaux à jouer.
Cuivre et zinc sont tous deux des antioxydants très précieux pour nos cellules.
D'autre part, le zinc et le magnésium entretiennent une relation privilégiée
avec la testostérone. Entre autres, le chrome participe à la sensibilité de nos
cellules à l'insuline. Manganèse, soufre, silicium et cuivre vont également
intervenir sur la santé des cheveux, des ongles et des articulations.

Une alimentation saine vous apporte les vitamines et minéraux dont vous avez besoin

La première source de vitamines et de minéraux reposera
toujours sur une alimentation saine et variée, riche en fruits et légumes. A
cette fin, la variété de vos apports alimentaires est très importante. Elle
vous apportera une quantité large et diversifiée de vitamines, de minéraux et
d'antioxydants. Pourtant, notre alimentation quotidienne n'est pas toujours
parfaite, la qualité de nos aliments ne l'est pas non plus. Dans ce cas, nous
vous conseillerons de prendre notre multivitamines afin d'éviter les carences,
surtout si vous pratiquez régulièrement un sport de manière intensive.