Qu'est-ce que la poudre de créatine et à quoi sert-elle ?L'un des ingrédients les plus étudiés en nutrition sportive, son efficacité et sa sécurité sont garanties. La créatine aide les muscles à s'approvisionner en énergie en reconstituant rapidement l'ATP, la principale source d'énergie des muscles. Pendant l'entraînement, lorsque l'ATP s'épuise rapidement, la créatine phosphate aide à le recharger, permettant ainsi des séances plus intenses. Tu peux augmenter ta force jusqu'à 20 % en consommant 3 g de créatine par jour.
pour soutenir la fonction cérébrale
pour augmenter la force
pour une récupération plus rapide
pour hommes et femmes
Formule 100 % micronisée, pour une efficacité maximaleGrâce à la micronisation, les particules de créatine deviennent plus fines, se dissolvent plus facilement dans l'eau et sont absorbées plus rapidement par l'organisme. Cela réduit les risques de ballonnements, améliore la biodisponibilité et la créatine agit précisément lorsque tes muscles en ont le plus besoin.
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Pour quels sports recommandons-nous la consommation de créatine ?
La créatine améliore non seulement la force, mais aussi l'endurance ! Elle augmente l'apport énergétique des muscles, te permettant de t'entraîner plus longtemps à une intensité plus élevée. Retarde la fatigue, accélère la récupération et va au bout de tes limites !
Pour les sports d'endurance
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La créatine aide aussi à atteindre les meilleures performances dans les sports de combat ! Soutient l’augmentation de la force et de l’explosivité tout en réduisant la fatigue ! Et tu en bénéficies aussi mentalement pendant les entraînements et les matchs. Récupération plus rapide, plus de force et des réactions éclairs ! C’est ce que la créatine t’apporte sur le ring !
Pour les sports de combat
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La créatine est le meilleur complément pour tes entraînements en salle ! Elle aide à augmenter ta force et ton explosivité, te permettant ainsi de réaliser des séances beaucoup plus intenses et exigeantes. De plus, elle accélère la récupération, pour que tu sois prêt plus rapidement pour ta prochaine séance. Elle fournit une énergie immédiate, donc elle est avec toi dès ta première poussée !
Pour les sports de force
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La créatine ne soutient pas seulement les muscles, elle améliore aussi la fonction cérébrale ! Elle augmente la concentration mentale, le temps de réaction et la performance cognitive, ce qui aide dans les sports techniques où chaque geste doit être précis et rapide. Le cerveau a aussi besoin d’énergie pour la concentration et la prise de décision rapide, soutiens-le avec la créatine !
Pour les sports techniques
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Plus d’intelligence, plus de force !PERFORMANCE : La créatine aide à améliorer la performance lors d’exercices courts et intenses, pour des résultats plus rapides.
FORCE : 3 g de créatine par jour suffisent pour obtenir l’effet recherché, afin que tu sois toujours au meilleur de ta forme
PURETÉ : Créatine monohydrate micronisée à 100 %, qualité pharmaceutique contrôlée, absorption maximale et pureté garantie.
PRATICITÉ : Sous forme de poudre sans goût, elle se mélange facilement à tout autre complément, pour une intégration simple dans ta routine quotidienne.
Pourquoi choisir la 100 % Creatine Monohydrate ?.
Utilisation polyvalente : avant, pendant ou après l’entraînement
Formule sans arôme
Pureté pharmaceutique
Formule à dissolution facile
Tu peux le consommer à tout moment et le combiner avec n'importe quoi
Ils nous ont déjà choisis
J'utilise la créatine monohydrate BioTechUSA et je la recommande à tous ceux qui me demandent quel produit choisir, car c'est tout simplement génial si je veux être au top pendant l'entraînement ! Je sens vraiment la différence lors des mouvements intenses, j'ai beaucoup plus de force. En plus, l'effet se fait sentir dès 3 g par jour, et comme elle est sans goût, je peux l'ajouter à tout !
Oczella Eszter
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Créatine BioTechUSA ? J'adore ! Avant l'entraînement, elle me donne un coup de boost et m'aide vraiment à mieux performer. Rien d'inutile, juste de la créatine monohydrate pure et à absorption rapide. Une cuillère, et c'est parti pour une super séance. Facile à mélanger, excellente dissolution, aucun goût, donc c'est un choix parfait.
David Soto
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Quand il s'agit de créatine, il n'y a pas de doute, j'utilise la 100 % créatine monohydrate BioTechUSA ! Avant l'entraînement, j'en prends une petite dose et je sens tout de suite la différence. Plus de force, plus d'endurance, et je récupère aussi plus vite. Comme elle est sans goût, je peux la mélanger à tout, donc pas besoin de s'en soucier, elle fait juste le job !
Stephanie Davis
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Pour moi, la créatine est une base – mais il est essentiel de choisir la bonne.
J’utilise de la créatine depuis des années, et c’est toujours vers la 100 % Creatine Monohydrate que je reviens. Pureté et qualité premium en lesquelles j’ai une confiance totale. Si tu prends l’entraînement au sérieux, il est important de choisir le meilleur.
Zoárd
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À propos de nousDepuis 1999, BioTechUSA accompagne celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux. Pour nous, une alimentation équilibrée, de l’activité physique et les bons compléments sont la base pour progresser et atteindre ses objectifs. Avec près de 30 ans d’expertise, notre ambition est simple : vous aider à adopter un mode de vie actif, conscient et durable, grâce à des produits fiables et de qualité.
Que contient BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate?
1 dose: 3,4 g / Nombre des doses dans le produit: 147 / Dose journalière: 1 dose
Informations nutritionnelles
1 dose (3,4 g)
Monohydrate de créatine micronisée
3,4 g
- dont créatine
3 g
Conseils d’utilisation
Dissoudre 1 dose (3,4 g = 1 cuillère à café) dans 300ml de votre boisson préférée. Prendre 1 dose par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
ATTENTION: Tenir hors de portée des enfants. La consommation du produit n'est pas recommandée en dessous de 18 ans, pour les femmes enceintes et allaitantes ou pour celles qui suivent un traitement médicamenteux. Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés qu’en complément d’une alimentation équilibrée ainsi que d’un mode de vie sain.
Ingrédients
100% monohydrate de créatine micronisée (200 mesh). Fabriqué dans une usine qui utilise du lait, des oeufs, du gluten, du soja, des crustacés, du dioxyde de soufre et des arachides.
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€35,90
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100% Creatine Monohydrate - 500 g
422 reviews
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Poudre de creatine monohydrate de qualite pharmaceutique. Gout neutre.
Ça m’a l’air d’être un bon produit ce dissous très bien par contre quelle dose maximum par jour et dois-je la prendre avant où après entraînement et par quelle quantité pour être efficace. Je la prends avec de l’iso whey zéro
T
T.Q.
Classique efficace
La créatine est un complément que je consome systématiquement avec ma whey. Je fais souvent mon petit mélange de 30g de whey avec 5g de créa et 300 ml d'eau et ça se dissout très bien.
Classique et efficace, j'ai vu la différence de force (surtout) lors de mes efforts courts et intenses quand j'en consommais régulièrement et quand j'ai arrêté.
Complément "quasi" indispensable avec la whey pour les pratiquants de musculation.
t
t.
Milk-shake (Traduit par Google)
Raisin mélangé avec du sucre, de la vitamine C, la glutamine, la glycine, marhapeptiddel, kenderproteines + rizsproteines banánturmixba berline. (Traduit par Google)
A
A.E.
top meilleur creatine
pas de meilleure creatine sur le marché top je recommande fortement pour la prise de masse et gain de puissance il s'agit d'un indispensable juste dommage pour la sollubilité